Mon approche

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Mon approche est intégrative, ce qui signifie que j'adapte mes outils professionnels et mes référentiels psychologiques à chaque personne. Chaque être est unique, chaque thérapie l'est également ! 

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Vous serez accueilli en toute bienveillance, dans l'accueil de qui vous êtes et de vos problématiques. L'espace ouvert est un environnement où vous pourrez vous exprimer librement sans crainte d'être jugés. 

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Je fonde mon approche autour de l'accompagnement de la personne au changement. S'il y a une souffrance, quelle qu'elle soit, il y a besoin d'un changement pour aller vers plus de bien-être au quotidien. Cela peut-être des changements concrets mais également des changements dans la façon de voir les choses, dans la façon de penser, ou encore sur les croyances, etc.  

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Comprendre ce qu'il se passe en soi est la première étape. Viendront ensuite des choix et des mises en pratiques de ce que vous voulez vivre dans votre vie pour aller vers plus de joie et de bonheur.  En fonction de ce que vous amenez en séance et de votre souhait, il peut s'agir de simplement vous écouter, ou bien de faire un travail plus actif, de vous proposer des exercices et différentes techniques comme l'ICV, l'exploration des lignées familiales, la relaxation, etc. 

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Il s'agit également d'un chemin vers vous-même, pour vous connaître et vous reconnaître dans qui vous êtes vraiment, dans vos problématiques mais aussi dans vos forces et vos qualités. Je vous accompagne sur ce chemin d'amour de vous-même indispensable à l'épanouissement de chaque être humain. 

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Il y a un grand nombre d'éléments qui empêchent de vivre apaisé dans le présent, qui constituent des pressions et qui vous empêchent de faire les bons choix pour vous-mêmes et pour votre bonheur. Il y a par exemple les pressions sociales, familiales, les croyances limitatives, les angoisses, les traumatismes, les événements de vie douloureux, etc. En prendre conscience permet ainsi de commencer à s'en libérer, puis d'orienter votre vie en fonction de ce qui compte vraiment pour vous. 

En vous libérant petit à petit de vos peurs, vous serez ainsi en capacité de pouvoir faire des choix (même les plus petits) en toute liberté, de vivre dans le présent, allégé de votre passé ! 

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